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今天終於去看心理衛生科
其實就是精神科啦
為什麼要去看這科呢
因為我有長期的作習不正常
睡覺總是睡錯時間
就算有睡
睡眠品質也非常不好
大約幾小時就會醒來一次
於是醒著的時候精神總是很差
更別說什麼有空多運動了
但安眠藥現在是管制藥品
一般藥局不會隨便賣
所以我求助精神科想拿此類藥品調整睡眠
這是我第一次看精神科
大致上看診過程和我想的差不多
醫生會問你睡眠不好的原因
有沒有心悸 呼吸困難 憂鬱狀況等等
結束之後醫生開了三種藥給我
第一種叫精神神經安定劑
這是早晚飯後吃
第二種是抗憂鬱 焦慮症的藥
睡前吃
第三種是鎮靜 安眠劑
也是睡前吃
目前為止我只吃了一顆神經安定劑
但吃完非常不舒服
不到二十分鐘
我就開始頭暈 而且精神恍惚
於是光神經安定劑就讓我昏睡整個下午
現在我有點不敢吃這顆藥
因為吃完會廢掉一整天
剩下兩種睡前吃的藥我還沒吃
相信它們是要改善我的睡眠品質
今晚我會乖乖在12點以前吃下這兩顆藥
然後期待像死亡般的睡眠
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